JUSTINA.png

Ilustrasi orang berkebun menanam sayur.

6 Rekomendasi Aktivitas Mindfulness yang Ampuh Menenangkan Anda

Simak beberapa aktivitas yang bisa Anda lakukan untuk tetap mindful atau sadar agar stres Anda bisa reda.

jabarjuara

Butuh Tenang? Coba 6 Latihan Mindfulness Paling Efektif Ini

Ilustrasi wanita sedang meditasi.

8 Rekomendasi Jenis Olahraga Otak untuk Meningkatkan Daya Ingat

Beberapa penelitian menunjukkan, berolahraga dapat meningkatkan fungsi kognitif otak. Dilansir dari its.ac.id, Centers for Disease Control and Prevention (CDC) di Amerika Serikat menyatakan bahwa aktivitas fisik dapat mendukung kemampuan berpikir, belajar, memecahkan masalah, serta menjaga keseimbangan emosi yang baik.

Rekomendasi 8 Olahraga Otak untuk Meningkatkan Daya Ingat

Rekomendasi 8 Latihan Otak untuk Memperkuat Memori Anda

Ilustrasi maraton film bersama teman.

7 Cara Seru Nikmati Akhir Pekan dengan Hemat

Inilah cara seru mengisi akhir pekan atau weekend tanpa harus mengeluarkan banyak uang.

Cara Seru Mengisi Akhir Pekan Tanpa Menguras Kantong

Akhir Pekan Asyik dan Irit, Ini Caranya!

5 Hal yang Harus Dilakukan di Pagi Hari Agar Lebih Sehat dan Panjang Umur

Beberapa hal yang harus dilakukan di pagi hari agar Anda lebih sehat dan meraih umur panjang. Selamat mencoba!

Inilah 5 Rutinitas Pagi untuk Kesehatan dan Umur Panjang

7 Rekomendasi Aktivitas Liburan Terbaik yang Dapat Dilakukan di Bali

Inilah beberapa rekomendasi aktivitas seru yang bisa Anda lakukan saat mengunjungi Pulau Bali. Selamat mencoba!

Rekomendasi 7 Aktivitas Seru untuk Liburan di Bali

Ilustrasi memanfaatkan waktu untuk berkebun, produktif di masa pensiun.

8 Rekomendasi Kegiatan Setelah Masa Pensiun Agar Tetap Produktif

Simak beberapa rekomendasi kegiatan produktif setelah masa pensiun.

8 Kegiatan Produktif Setelah Masa Pensiun

8 Kegiatan Terbaik Setelah Pensiun Agar Tetap Aktif dan Produktif

Ilustrasi berkebun dengan anak.

11 Ide Kreatif Mengisi Waktu Luang Anak Selama Liburan Sekolah

Liburan sekolah adalah waktu yang sangat dinanti-nanti oleh anak-anak. Ini cara kreatif mengisi waktu liburan sekolah anak-anak. 