JUSTINA.png

Lari di Treadmill VS di Luar Ruangan, Mana yang Lebih Baik?

Pro dan kontra atau kelebihan dan kekurangan antara lari di dalam ruangan menggunakan treadmill dengan lari di luar ruangan.

jabarjuara

Lari di Dalam Ruangan vs Lari di Alam Terbuka, Mana yang Lebih Efektif?

Sepatu Lari Ortuseight.

Dengan banyaknya pilihan yang tersedia, menemukan sepatu yang pas mungkin terasa sulit, dan berikut beberapa rekomendasi sepatu lari lokal yang cocok untuk pemula.

Ramah Kantong! Ini Rekomendasi 5 Sepatu Lari Lokal untuk Pemula

5 Sepatu Lari Lokal Terbaik untuk Pemula, Harga Bersahabat!

Ilustrasi orang olahraga lari.

Olahraga Tak Cuma Bikin Bugar, tapi Juga Buka Peluang Sosialisasi Anak Muda

Survei terbaru menunjukkan generasi Milenial dan Gen Z mulai memanfaatkan klub lari, kelas olahraga, dan berbagai kegiatan kelompok lainnya sebagai tempat baru untuk membangun koneksi sosial.

Selain Kebugaran, Olahraga Jadi Cara Baru Anak Muda Bersosialisasi

Bukan Sekadar Cari Keringat, Olahraga Jadi Gaya Hidup Sosial Anak Muda

Olahraga padel.

Tren Olahraga: Saat Warga Mulai Hidup Sehat Seperti Atlet

Olahraga seperti lari, bersepeda, berenang, dan pilates tak hanya dilakukan untuk kebugaran, tapi juga menjadi simbol gaya hidup sehat dan aktif. Banyak yang bahkan menyebut olahraga sebagai "me time" baru, di tengah hiruk-pikuk aktivitas harian yang padat.

Tren Olahraga: Ketika Warga Mendadak jadi 'Atlet'

Warga Mulai Hidup Sehat ala Atlet, Tren Baru yang Makin Populer

55 Tahun Berkontribusi terhadap Kemajuan Sektor Properti Nasional, Agung Podomoro Gelar ExelleRun di Vimala Hills


Agung Podomoro merayakan ulang tahunnya yang ke-55 tahun ini dengan cara berbeda, yaitu mengadakan kegiatan lari santai bersama karyawan sejauh 5,5 km di kawasan Vimala Hills, Ciawi, Bogor. 

Rayakan Ultah ke-55, Agung Podomoro Gelar ExelleRun di Vimala Hills

WA.jpg

Jangan Langsung Lari! Ini Tips Persiapan Efektif Sebelum Maraton

Ingat, yang terpenting bukan hanya seberapa cepat Anda menyelesaikan lomba, tetapi juga bagaimana menghindari cedera dan bersenang-senang. 