JUSTINA.png

Jangan Sampai Sakit Saat Liburan! Ini 7 Cara Jaga Kesehatan Ketika Traveling

Inilah beberapa cara menjaga kesehatan saat liburan agar momen traveling Anda tetap seru dan menyenangkan.

jabarjuara

Ikuti 7 Cara Ampuh Cegah Sakit Saat Traveling Biar Liburan Lancar

Ilustrasi wanita sedang menyusun anggaran untuk gaya hidup hemat atau frugal living.

7 Kebiasaan Sehat yang Mampu Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Berikut tujuh kebiasaan penting yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, mulai dari tidur cukup, hidrasi, pola makan bergizi, hingga menjaga hubungan sosial yang sehat.

7 Kebiasaan Sehat yang Kuatkan Kekebalan Tubuh

Inilah 7 Kebiasaan Sederhana untuk Bantu Perkuat Daya Tahan Tubuh

<p>Ilustrasi infeksi jamur hitam dan COVID-19 di India/freepik.com</p>


man-mask-standing-hall-hospital_1157-31551

7 Cara Mencegah Munculnya Jamur di Rumah Saat Musim Hujan

Inilah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah timbulnya jamur di rumah saat musim hujan yang bisa berbahaya untuk kesehatan.

7 Cara Praktis Agar Rumah Bebas Jamur di Musim Hujan

Ilustrasi wanita sedang mencoba barang thrifting.

5 Bahaya Beli Baju Thrifting Bagi Kesehatan Kulit, Jangan Asal FOMO!

Satu hal yang perlu diperhatikan sebelum pergi berbelanja thrifting adalah kenyataan bahwa banyak pakaian tersebut belum dibersihkan atau disanitasi dengan baik sebelum dijual. Pakaian bekas bisa menjadi tempat berkembangnya kuman dan, jika tidak disanitasi dengan benar sebelum bersentuhan dengan kulit, berpotensi menimbulkan berbagai masalah kulit.

Awas! Ini 5 Bahaya Beli Baju Thrifting Bagi Kesehatan Kulit

Ini 5 Bahaya Thrifting untuk Kulit Anda, Jangan Cuma Ikut Tren!

okezone-week-end-mengenal-kopi-gayo-kopi-arabika-yang-tumbuh-subur-di-bumi-serambi-makkah-iu9gLmkkpy.jpg

Berapa Cangkir Kopi yang Masih Aman Diminum Setiap Hari? Ini Penjelasan Pakar

Berapa batas aman minum kopi per hari? Guru Besar IPB University, Prof Hardinsyah, menjelaskan konsumsi kafein yang ideal bagi orang dewasa, risikonya bagi kelompok sensitif, serta dampaknya terhadap kesehatan. Cocok untuk kamu yang rutin minum kopi setiap hari.

Anda Tim Ngopi? Ketahui Dulu Batas Aman Kopi per Hari

Ilustrasi makanan sosis goreng.

5 Makanan yang Bikin Anda Cepat Pikun, Ada Sosis!

Dr. Uma Naidoo, seorang psikiater gizi sekaligus pengajar di Harvard Medical School, meneliti bagaimana pola makan memengaruhi daya ingat, fokus, serta risiko penurunan fungsi kognitif. Penelitiannya menunjukkan beberapa jenis makanan dapat berdampak negatif pada bakteri usus, memicu peradangan otak, dan berkontribusi pada hilangnya memori lebih awal atau demensia.

5 Makanan yang Bikin Cepat Pikun, Ada Sosis!

Ini 5 Jenis Makanan yang Bisa Memicu Kepikunan Lebih Cepat

Ubi kukus atau makanan kukusan.

Lagi Banyak Digemari! Ini 6 Manfaat Makanan Kukusan untuk Kesehatan

Belakangan ini media sosial tegah ramai tren sarapan dengan makanan yang dikukus. Seperti ubi kukus, jagung, hingga talas untuk menu sarapan, dan kini semakin populer dan banyak diminati masyarakat. Lantas, apa manfaat makan kukusan bagi kesehatan?

Lagi Tren! Ini 6 Manfaat Makanan Kukusan untuk Kesehatan

Tren Baru! Ini 6 Manfaat Mengonsumsi Makanan Kukusan untuk Kesehatan

Ilustrasi orang tua

7 Faktor yang Membuat Spanyol Jadi Negara Paling Sehat di Dunia

Kesehatan di Spanyol bukanlah hasil mengikuti tren kesehatan semata, melainkan karena masyarakatnya menjalani kebiasaan sehari-hari yang secara alami mendukung kesehatan. Berikut tujuh alasan mengapa Spanyol termasuk salah satu negara paling sehat di dunia.

7 Alasan yang Bikin Spanyol Jadi Negara Paling Sehat di Dunia

Ini Dia 7 Faktor yang Bikin Spanyol Dinobatkan Jadi Negara Tersehat

Ilustrasi orang olahraga lari.

6 Cara Disiplin Berolahraga di Tengah Kesibukan Kerja

Pekerjaanmu padat? Tak ada waktu untuk berolahraga? Tenang saja, karena berikut ini beberapa tips olahraga bagi kamu pekerja kantoran yang sibuk!

6 Cara Sederhana Berolahraga di Tengah Kesibukan Kerja

Ingin Disiplin Berolahraga Meski Sibuk Bekerja? Ini 6 Langkah yang Bisa Dicoba

Ilustrasi wanita sedang tidur. (freepik/tirachardz)

Ilustrasi wanita sedang tidur.

Jangan Nyalakan Lampu Saat Malam, Jika Tidak Mau Kena Penyakit Ini!

Sebuah studi di JAMA Network mengungkap paparan cahaya terang di malam hari dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Paparan cahaya mengacaukan ritme sirkadian dan menekan hormon melatonin, meningkatkan risiko penyakit arteri koroner hingga 32%, serangan jantung 56%, dan stroke 30%.