JUSTINA.png

Kesehatan mental.

7 Resolusi Kesehatan Mental untuk Anda di 2026

Resolusi kesehatan mental berbeda dari resolusi tradisional. Resolusi ini bukan tentang memaksakan diri lebih keras atau memperbaiki semuanya sekaligus.

jabarjuara

7 Resolusi Kesehatan Mental agar Hidup Lebih Seimbang di 2026

Studi: Diet Soda dan Makanan Olahan Dapat Tingkatkan Risiko Depresi Anda


7 Hal Terjadi pada Tubuh Anda Jika Makan Fast Food Tiap Hari

Ketahui yang akan terjadi pada tubuh Anda jika Anda rutin mengonsumsi makanan cepat saji atau fast food setiap hari.

Makan Fast Food Setiap Hari, Ini yang Terjadi pada Tubuh

Awas! Melakukan Hal Ini Saat Berbicara Bisa Jadi Tanda Awal Demensia

Ini Ciri-ciri Wajah yang Jadi Pertanda Demensia, Waspada!

Studi Alzheimer’s Research and Therapy menyebutkan bahwa terlihat lebih tua dari usia ternyata berkaitan dengan risiko yang lebih tinggi terkena demensia.

Pakar Ungkap Ciri Wajah yang Berkaitan dengan Demensia

5 Negara yang Warganya Paling Banyak Baca Buku

7 Manfaat Kesehatan dari Aktivitas Membaca Setiap Hari

Inilah beberapa manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan ketika Anda rutin membaca. 

Rutin Membaca Setiap Hari, Ini 7 Manfaatnya

Benarkah Tidur Terlalu Larut Malam Bisa Memicu Penyakit Jantung? Ini Penjelasannya

6 Kebiasaan ‘Sepele’ yang Diam-diam Merusak Kesehatan Anda

Hati-hati, beberapa kebiasaan yang sering dianggap sepele ini diam-diam dapat merusak kesehatan tubuh Anda.

Hati-hati! 6 Kebiasaan Kecil Ini Merusak Kesehatan

Ilustrasi berkebun dengan anak.

10 Aktivitas Sehari-hari Bisa Bakar Kalori Tanpa Olahraga!

Inilah beberapa aktivitas sederhana yang kerap dilakukan setiap hari yang dapat membakar kalori tanpa olahraga.

Tanpa Gym! 10 Aktivitas Ini Diam-Diam Bakar Kalori

7 Cara Mengubah Pola Tidur Mulai Awal Tahun

Inilah cara yang bisa Anda lakukan untuk memperbaiki kualitas tidur Anda secara alami.

Pola Tidur Berantakan? Ini 7 Cara Memperbaikinya

10 Tren Kesehatan yang Diprediksi ‘Meledak’ di 2026

Inilah beberapa tren kesehatan yang diprediksi akan semakin menjamur di tahun 2026.

Bukan Sekadar Tren! 10 Inovasi Kesehatan di 2026

Ilustrasi popcorn brain.

Awas! Ketagihan Scroll Media Sosial Bisa Picu Popcorn Brain

Popcorn brain adalah kondisi seseorang larut dalam multitasking elektronik, sehingga kehidupan aslinya jadi lebih lambat dan terasa kurang menarik sama sekali.

Awas! Kebiasaan Scroll Medsos Sebabkan Popcorn Brain

Makanan pedas.

Kenapa Kita Sering Ngidam Pedas? Ini Penjelasan Ilmiahnya

Kamu mungkin tiba-tiba menginginkan makanan pedas. Keinginan mendadak tersebut dapat dipicu oleh berbagai faktor. Ini penjelasannya. 