JUSTINA.png

Ilustrasi makanan orang Jepang.

Aturan Makan Sehat di Jepang Agar Sehat dan Umur Panjang

Ternyata ini aturan makan sehat orang Jepang untuk kesehatan dan panjang umur yang bisa ditiru. 

Aturan Makan Sehat di Jepang untuk Kesehatan dan Umur Panjang

jabarjuara

Tips Makan Sehat Ala Jepang yang Bikin Tubuh Sehat dan Awet Muda

Mengoper makanan dengan sumpit. (tsunagujapan)

Mengoper makanan dengan sumpit.

Jangan Remehkan, Menunda Makan Berisiko Tingkatkan Depresi dan Kecemasan

Para peneliti menduga pengaruh waktu makan terhadap kesehatan mental berhubungan dengan gangguan ritme sirkadian yang dapat mempengaruhi metabolisme dan suasana hati.

Tips Makan Sehat Ala Jepang yang Bikin Tubuh Sehat dan Awet Muda

Bahaya Menunda Makan: Risiko Depresi dan Kecemasan yang Mungkin Terjadi