JUSTINA.png

Ilustrasi orang sedang menyiapkan meal prep untuk seminggu.

6 Tips Meal Prep untuk Seminggu, Susun Menu Sehat dan Cepat!

Meal prep adalah kebiasaan menyiapkan elemen utama dari sebuah hidangan, seperti biji-bijian, sayuran panggang, atau protein yang sudah dimasak, bahkan bisa juga menyiapkan seluruh resep (menu siap santap).

Susun Menu Sehat dan Cepat, Ini 6 Tips Meal Prep untuk Seminggu

jabarjuara

Ingin Pola Makan Lebih Teratur? Coba 6 Tips Meal Prep Ini untuk Seminggu ke Depan

Program makan siang di Jepang, siswa bertanggung jawab untuk menyiapkan meja, mengambil makanan dari dapur sekolah, menyajikan, dan membersihkan. 

Dirancang Ahli Gizi, Rahasia Sukses Makan Siang di Sekolah Jepang

Di sekolah dasar dan menengah pertama di Jepang, anak-anak tidak diperbolehkan membawa bekal makan siang dari rumah. Semua siswa diwajibkan mengonsumsi menu makan siang yang disediakan oleh sekolah, yang telah dirancang oleh ahli gizi.

Ahli Gizi Ungkap Rahasia Makan Siang Sehat di Sekolah Jepang

Benarkah Orang dengan Diabetes Tidak Boleh Makan Nasi? Ini Penjelasannya

Inilah penjelasan dari mitos orang dengan diabetes tidak boleh makan nasi.

Ingin Pola Makan Lebih Teratur? Coba 6 Tips Meal Prep Ini untuk Seminggu ke Depan

Ahli Gizi Ungkap Rahasia Makan Siang Sehat di Sekolah Jepang

Ketahui Fakta Seputar Diabetes: Apakah Nasi Memang Tidak Dianjurkan untuk Penderita?