JUSTINA.png

Alpukat salah satu real food yang bisa tingkatkan mood.

5 Real Food Ini Bisa Tingkatkan Mood, Tak Hanya Cokelat!

Beberapa makanan real food ini mengandung vitamin, mineral, dan senyawa penting yang berpotensi meningkatkan suasana hati.

Tak Hanya Cokelat, 5 Real Food Ini Bisa Tingkatkan Mood

jabarjuara

Tak Hanya Cokelat, Ini 5 Real Food Penambah Mood

Seorang wanita menjalankan gaya hidup vegan.

6 Manfaat Hidup Vegan dan Efeknya bagi Kesehatan

Ada banyak manfaat kesehatan dari menjadi vegan. Dalam jangka panjang gaya hidup vegan mampu mengurangi risiko diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.

6 Manfaat Hidup Vegan dan Dampaknya bagi Kesehatan

6 Dampak Positif Pola Hidup Vegan bagi Kesehatan

Ilustrasi lelah, kelelahan

Ngantuk Terus Meski Sudah Tidur Cukup? Bisa Jadi Tubuh Kekurangan Vitamin Penting Ini

Dunia saat ini bergerak dengan sangat cepat. Jika kamu merasa selalu kelelahan dan kekurangan energi, kamu tidak sendiri. Banyak orang mengaku tidak memiliki tenaga yang cukup untuk menyelesaikan semua yang perlu mereka lakukan.

Sering Kelelahan dan Ngantuk? Jangan-jangan Tubuhmu Kekurangan Vitamin Ini

Cepat Capek dan Susah Fokus? Jangan Remehkan Tanda Kekurangan Vitamin Ini

Ilustrasi menu sarapan.

Waspada! Ini Dampak Jika Sering Melewatkan Sarapan Menurut Peneliti

Berencana melewatkan sarapan? Pikirkan lagi. Para ilmuwan telah menjelaskan alasan mengapa sebaiknya tidak melewatkan makanan pertama di pagi hari.

Peneliti Ungkap Dampak Jika Sering Melewatkan Sarapan

Peneliti Ungkap Dampak Buruk Melewatkan Sarapan, Jangan Sepelekan!

Ilustrasi makanan orang Jepang.

Aturan Makan Sehat di Jepang Agar Sehat dan Umur Panjang

Ternyata ini aturan makan sehat orang Jepang untuk kesehatan dan panjang umur yang bisa ditiru. 

Aturan Makan Sehat di Jepang untuk Kesehatan dan Umur Panjang

Tips Makan Sehat Ala Jepang yang Bikin Tubuh Sehat dan Awet Muda

Ilustrasi makanan sehat.

Tips Sehat Menyambut Usia 40: Jaga Pola Makan dan Tetap Bugar

Ini cara sehat saat memasuki usia 40 tahun, salah satunya jaga pola makan.

Tips Sehat Memasuki Usia 40 Tahun, Salah Satunya Jaga Pola Makan

Kunci Utama Tetap Sehat di Usia 40, Atur Pola Makan dan Gaya Hidup

Ilustrasi wanita Jepang.

Rahasia Awet Muda Orang Jepang yang Bisa Anda Coba di Kehidupan Sehari-hari

Menguak beberapa kebiasaan yang membuat masyarakat Jepang jadi awet muda.

Rahasia Awet Muda Orang Jepang yang Bisa Diterapkan dalam Kehidupan

Tips Awet Muda ala Orang Jepang yang Bisa Diaplikasikan dalam Hidup Anda

<p>Ilustrasi wanita lelah dan mengantuk/freepik.com/racool_studio</p>


woman-office_144627-36688

Alasan Mengapa Setelah Makan Muncul Rasa Kantuk

Alasan mengapa setelah Anda makan justru jadi mengantuk. Simak penjelasannya di sini!

Mengapa Setelah Makan Muncul Rasa Kantuk?

Penyebab Rasa Kantuk Setelah Makan dan Cara Mengatasinya

Ilustrasi lansia tidur. 

Ini rahasia umur panjang Orang Jepang. Penduduk Jepang dikenal dengan angka harapan hidup yang luar biasa, 81 tahun untuk pria dan lebih dari 87 tahun untuk wanita. 

10 Rahasia Umur Panjang Orang Jepang

10 Tips Hidup Panjang dari Orang Jepang yang Menakjubkan

Benarkah Orang dengan Diabetes Tidak Boleh Makan Nasi? Ini Penjelasannya

Inilah penjelasan dari mitos orang dengan diabetes tidak boleh makan nasi.