Kabar Berita
Mau Turun Berat Badan? Coba Jalan Kaki Nordik yang Lagi Hits Ini
Nordic walking mampu membakar hingga 67% lebih banyak kalori dibandingkan jalan kaki biasa, serta melibatkan hampir seluruh kelompok otot utama dalam ...
Kabar Berita
Efek Positif Jalan Kaki 15 Menit Setelah Makan, Terbukti Secara Ilmiah!
Kabar Berita
Manfaat Rahasia dari Jalan Kaki, Mampu Menjaga Berat Badan dan Manfaat Lainnya